苹果的自动更新对于保持设备流畅运行至关重要，但有时候也可能导致不必要的干扰。以下是一些步骤，帮助你关闭苹果设备的自动更新功能。

一、关闭Mac的自动更新

1.打开“系统偏好设置”并点击“软件更新”。

2.在软件更新界面，点击左下角的“高级”按钮。

3.在弹出的窗口中，取消勾选“在可用的更新时自动检查”和“在可用的更新时自动安装”两个选项。

4.点击“好”保存设置。

二、关闭iPhone和iPad的自动更新

1.打开iPhone或iPad上的“设置”应用。

2.滑动至“通用”选项，然后点击“软件更新”。

3.取消勾选“自动更新iOS”和“自动更新App”两个选项。

4.如果你希望手动选择何时更新，可以勾选“手动更新”选项。

三、关闭AppleWatch的自动更新

1.打开AppleWatch上的“设置”应用。

2.滑动至“通用”选项，然后点击“软件更新”。

3.取消勾选“自动更新AppleWatch”选项。

4.如果你希望手动更新，可以勾选“手动更新”选项。

四、关闭AppleTV的自动更新

1.打开AppleTV，按遥控器上的“菜单”按钮。

2.选择“设置”>“系统”>“软件更新”。

3.取消勾选“自动更新”选项。

4.点击“确定”保存设置。

五、关闭MacAppStore的自动更新

1.打开“系统偏好设置”并点击“AppStore”。

2.在AppStore界面，取消勾选“更新”标签页中的“自动更新”选项。

3.点击“好”保存设置。

六、关闭iTunesStore的自动更新

1.打开“系统偏好设置”并点击“iTunes”。

2.在iTunes界面，取消勾选“自动更新”选项。

3.点击“好”保存设置。

通过以上步骤，你可以轻松关闭苹果设备的自动更新功能，从而避免在不需要的时候被自动更新打扰。不过，请注意，关闭自动更新可能会影响你的设备安全性和功能更新。在关闭自动更新时，建议定期检查更新，以确保你的设备始终运行最新版本的软件。